Akupunkturpunkte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Akupunktur basiert auf einem Netzwerk von Leitbahnen, den sogenannten Meridianen. Auf diesen Meridianen liegen spezifische Akupunkturpunkte, die jeweils unterschiedliche Wirkungen auf Körper und Geist haben. Durch die gezielte Stimulation dieser Punkte kann der Fluss des Qi reguliert und das Gleichgewicht im Organismus unterstützt werden.

Im Folgenden findest du eine Übersicht der wichtigsten Meridiane und einige häufig verwendete Akupunkturpunkte.

Lungen-Meridian (Lu)

Der Lungen-Meridian steht in der TCM für Atmung, Immunsystem und die Verteilung des Qi im Körper.

Lu 1 – Zhongfu

Indikationen:

• Husten
• Asthma
• Atemnot
• Druckgefühl im Brustkorb

Lu 7 – Lieque

Indikationen:

• Erkältungen
• Halsbeschwerden
• Kopfschmerzen
• Nackenverspannungen

Lu 9 – Taiyuan

Indikationen:

• Chronischer Husten
• Kurzatmigkeit
• Qi-Mangel

Dickdarm-Meridian (Di)

Der Dickdarm-Meridian beeinflusst die Abwehrenergie und wird häufig bei Schmerzen eingesetzt.

Di 4 – Hegu

Indikationen:

• Kopfschmerzen
• Gesichtsschmerzen
• Zahnschmerzen
• Erkältungen

Hinweis: In der Schwangerschaft wird dieser Punkt meist vermieden.

Di 11 – Quchi

Indikationen:

• Entzündungen
• Hauterkrankungen
• Heuschnupfen
• Fieber

Magen-Meridian (Ma)

Der Magen-Meridian spielt eine zentrale Rolle für Energiegewinnung und Verdauung.

Ma 25 – Tianshu

Indikationen:

• Verstopfung
• Durchfall
• Blähungen

Ma 36 – Zusanli

Indikationen:

• Müdigkeit
• Verdauungsbeschwerden
• Immunschwäche
• Rekonvaleszenz

Einer der bekanntesten Tonisierungspunkte der Akupunktur.

Ma 40 – Fenglong

Indikationen:

• Schleimproblematik
• Schwindel
• Husten mit Auswurf

Milz-Meridian (Mi)

Die Milz ist in der TCM für die Umwandlung von Nahrung in Qi und Blut verantwortlich.

Mi 6 – Sanyinjiao

Indikationen:

• Verdauungsbeschwerden
• Schlafstörungen
• Zyklusbeschwerden
• Erschöpfung

Mi 9 – Yinlingquan

Indikationen:

• Wassereinlagerungen
• Feuchtigkeit
• Schweregefühl

Herz-Meridian (He)

Der Herz-Meridian beherbergt nach TCM-Verständnis den Shen (Geist).

He 7 – Shenmen

Indikationen:

• Schlafstörungen
• Unruhe
• Angstzustände
• Herzklopfen

Dünndarm-Meridian (Dü)

Dü 3 – Houxi

Indikationen:

• Nackenbeschwerden
• Rückenschmerzen
• Spannungskopfschmerzen

Blasen-Meridian (Bl)

Der längste Meridian des Körpers.

Bl 13 – Zustimmungspunkt der Lunge

Indikationen:

• Husten
• Asthma
• Erkältungen

Bl 15 – Zustimmungspunkt des Herzens

Indikationen:

• Schlafstörungen
• Nervosität
• Herzklopfen

Bl 23 – Zustimmungspunkt der Niere

Indikationen:

• Erschöpfung
• Rückenschmerzen
• Kältegefühl

Bl 40 – Weizhong

Indikationen:

• Akute Rückenschmerzen
• Kniebeschwerden

Nieren-Meridian (Ni)

Die Niere speichert nach TCM-Verständnis die Essenz (Jing).

Ni 3 – Taixi

Indikationen:

• Erschöpfung
• Rückenschmerzen
• Tinnitus
• Schlafstörungen

Ni 6 – Zhaohai

Indikationen:

• Schlafstörungen
• Halsbeschwerden
• Yin-Mangel

Perikard-Meridian (Pe)

Pe 6 – Neiguan

Indikationen:

• Übelkeit
• Reisekrankheit
• Herzklopfen
• Stress

Einer der meistverwendeten Punkte bei Übelkeit.

Dreifach-Erwärmer-Meridian (3E)

3E 5 – Waiguan

Indikationen:

• Kopfschmerzen
• Erkältungen
• Schulterbeschwerden

Gallenblasen-Meridian (Gb)

Gb 20 – Fengchi

Indikationen:

• Migräne
• Schwindel
• Nackenverspannungen

Gb 34 – Yanglingquan

Indikationen:

• Sehnenbeschwerden
• Knieprobleme
• Muskelverspannungen

Leber-Meridian (Le)

Der Leber-Meridian sorgt für den freien Fluss von Qi und Emotionen.

Le 3 – Taichong

Indikationen:

• Stress
• Reizbarkeit
• Kopfschmerzen
• Zyklusbeschwerden

Einer der wichtigsten Punkte zur Lösung von Qi-Stagnationen.

Konzeptionsgefäss (Ren Mai)

Ren 4 – Guanyuan

Indikationen:

• Erschöpfung
• Kinderwunsch
• Schwächezustände

Ren 6 – Qihai

Indikationen:

• Qi-Mangel
• Müdigkeit
• Rekonvaleszenz

Ren 12 – Zhongwan

Indikationen:

• Verdauungsbeschwerden
• Völlegefühl
• Übelkeit

Lenkergefäss (Du Mai)

Du 20 – Baihui

Indikationen:

• Konzentrationsstörungen
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• innere Unruhe

Fazit

Jeder Akupunkturpunkt besitzt ein eigenes Wirkprofil. In der Praxis werden jedoch selten einzelne Punkte isoliert verwendet. Stattdessen erstellt der TCM-Therapeut eine individuelle Punktkombination, die auf die Beschwerden, die Konstitution und das zugrunde liegende Krankheitsmuster abgestimmt ist. Dadurch kann dieselbe Beschwerde bei verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Punktkombinationen behandelt werden.